内蒙古包头杨丽芬2019.08.01练拳笔记

1、只有两条线才能出来稳定的力量。以掩手肱捶为例,这两条线分别为:以右胯为中心右脚和对方向的一条线,右手和左手对拉的一条线
2、两手之间的力量转换,来自于以两手之间的一对拉,两手始终在一条线上,由此延,任何一都可以为轴,挂上档就可以实现对拉。(我想这也是力量转换的方式)
3、推手时首先保持自身的中正,没有头部和中轴的倾斜,,其次是在没有任何对顶的力量的情况下寻找对方的空间,通过打开自身关节使自己进入空间
4、推手时将人推出的时候从来不是手部的活,而是胯部的拧

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