夏春明2019.8.12肘底捶

发表于 2019年8月12日 由 夏春明

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肘底捶共四个动作
1、右手从底下拿上来
2、用右胯扣右脚，同时调整左胯
3、右手正圈向前，左手收在丹田处
4、身体中线正对前方，左手继续向后，右手向前，两手到极限后再回

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