夏春明2019.8.14倒卷肱

发表于 2019年8月14日 由 夏春明

倒卷肱共八个动作
1、右手拿上来 2、从胯里收脚
3、继续收肘手在45度力线上，右胯锁住左胯撤步
4、左胯锁住用右胯反圈转
5、左胯锁住用右胯收脚
6、锁住左胯开右胯撤步开手
7、锁住右胯用左胯收脚
8、锁住右胯撤步，开右胯出手

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