31届陈中华大青山实用拳法讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明 

陈老师：他是个零，但是呢。他是可以看上去改方向的，从这地方可以到这来。他不是摆的，他是你看。他是这个肘，往里收。这个肩往下压，你看他是不是顺着走过去的。横的劲儿一点也不能有。你们现在大家都是这样的。能看懂了么。就这么简单这就会了，就行了。

基本上回了这个整个拳也通了。所以如果不让他摆。是怎么样。把他定住不动，放在个桶里面。收肘就行了。收肘他就把他顶出去了。现在看到了吧。你可以说。不能够摆手。不能动手。也可以翻过来说，叫收肘。也可以说叫压肩，这都是一个东西。他只要是对了。他就一样了。所以呢我们这个圈。他这个圈儿，的要求。就是这么一个完整的东西。

三个东西。三个东西只要做对了。怎么说都行。啊，现在听明白了吧。他只要是对了的时候。你怎么解释都行。就是错了一个地方。你不要说。那别的地方怎么样。他错了一个地方都错。因为他一共是循环的。三个东西循环的。错了一个那两个，就是对了是不可能的。他没有支撑么。拳里面就是阴阳互为其根，互为其根指的是互相支撑。支撑整个东西。

两个东西是不互相支撑的。他一定三个，三个他才能互相支撑。要达到这个东西。所以再说一遍啊，这一些呢。都是胳膊之外的。只说胳膊。这个胳膊里面。这是个根，这是个中。这是捎。因为我们的往下做的。所以呢。这个收回来的时候，相反的。这个肩是个捎，这是个中。

这是个根。所以收的时候这个根，不能动。要这样的话，根节动了。不行了。往这的话，这是个根，他不能动。所以点不能这么晃。这个都不能跑了，他只能往下。收肘。他往下一压。肘往这，他这个往下压的时候要往回收一点。为什么呢。只要往下压我们都有这么个感觉啊。

所以实际上你收一点。他才是直着往下走。不收的话，你一定是这么做。所以我的步骤里面呢，他昨天往上给大家上理论和实践他绝对对不上。那怎么办呢。就好像现在说这个。你这个需要，啊。投资一百万干一件事。这个数是一百万。对他来说。他不是一百万。

啊，对他来说不是，为什么不是。他这是零花钱。听明白了。他很多钱。这就是零花钱。这个数字对他来说不是一百万。但是理论上是一百万。这对他来说呢是一百万。说着陈老师，实际上这是五百万，我说为什么。因为我还欠人四百万呢。是吧，我得去借五百万。把这个四百万。啊，还上。然后剩下的一百万。再办这件事儿。

对他来说实际的付出得五百万。否则不行，办不了。为什么你去借到银行里面。银行里面你那四百万不还上，他不借给你。那可能你说不一个算法。也可以翻过来算。怎么算。已经欠四百万了。你再借出一百万来。你现在欠银行五百万。这一百万还是五百万。所以他每个人算法不一样。

实际操作他就变了，但是这个变的目的为了他不变。所以你如果这个地方不往里进的话，他最后他这样了。所以呢你，实际上要感觉。自己这么想着他从这到了这来。嗯，他做这个。然后他在收这个肘，最后他能保证顺利的从这个桶，下去。这个桶是什么呢。

就是打枪的那个枪膛。你那个子弹没有那个枪膛。他就出去就飞了。他就落了。他那个劲儿就没了。这样他就下去了。要在枪膛里面保证不动。他能走的很远。不单纯在枪膛里面他不偏。出去之后还要保证不偏。

就是不偏这一块儿。就是我们要做的。他一开始偏了就掉下来了。啊，就没劲儿了。这个，再说一遍。这几个点。第一是压肩。第二是收肘。第三是出手。你看。是这么样的。嗯，整个的，你们要整体的看。不要局部的看。局部的看的话你觉得我的手实干这个的，要整体的话他是顺着往下走的。

他是这样的。一定要这个劲儿要顺过来。没有左右的劲儿。左右的劲儿一点都没有。为什么一个简单的。简单的动作。王长征你过来。一个我们倒过身来。在这。一个简单的动作。我推到这来。我就能横着把他推出去。你们推推不了。因为你没有整体劲儿。你怎么样呢。你开始往这推，你就这么推了。你这么推是推不动的。

然后你往这走他也不跑的。就是把他顶住了。他往这边转。他这样它才能，你看。整体的这样。所以你看这样的时候。他才能保证这个力往这走。又翻过来说。只有它不动了。才能保证力往这走。你要是这么一晃悠。那也没有力。

全散了。所以很多时候，你们推手就忙了半天。搞得满头都是大汗。人家对方站那并不动。你的力散了么。没有了。要聚在一起。就按照这个要求。现在看到了吧。那今天是最后一天了。就只能说如果你能学着这一招的话。也没白来，要会了的话。直到目前。你看。现在六封四闭在这。你们都是这么摆的手。大家看到吧都是摆的手。他不摆手。

看出来是在这条线上延伸的了吧，谁没看见。啊，刚才看见了是吧。用哪个眼看的。

学员：左眼。

陈老师：嗯？啊，伸着看的。你两个眼看是看不见的。你得把这两个眼连在一。得这么往后，这么斜。这样。他才在一条线上。你这样。他这样他能看么。知道么。不明白。所以那个打枪的。不能这么打，他是这样。他得这么一个眼这么往这瞄、他两个的话。这样没法看。所以这个，这不是开玩笑。

啊。那不行的话。这么堵着一个。你用两个的话。他和这个光就散了。散了出去。看偏了，要这样的话。散了。他真的看偏了。他看的位置不在那。朱淑斌看啊。喉头。摸一摸。就那。啊，看。在这吧。你们都是这样的。现在你看。哈，哈。哈，哈。

在那。是不是直着过去的。你要看我一边。我就再转。到处都在跑，实际上力都聚在一个手指头尖。没跑。他不是这么样的。这么样他就跑了，是吧。那个刚才子弹打你喉头，感觉到了吧。

学员：感觉到了。

陈老师：嗯？呵呵。这就叫气弹。气弹这，这个还没发明，别人还没发明出来了。气做的。我给打一个啊。我多用用五个手指头，打一个散弹。嗯哼。哈。哎呀，你看，把脖子都给打烂了。你看得打的。看打过去了么。他不是，不是这么样。不是这么样。是你看我的全身都在动。

就是手指那没动。所以那个力啊，他才聚在手上去了。啊，刚才给大家用不同的方法、来演示，就是让大家看力是怎么聚的。我给倒过来。看一看。从这后脚开始。这个身体有个宽度。宽度在肩上。就说用视觉来看他在肩上。他有个宽度。这个脚有个深度。就从前边到这。

他有，就是你是立体的。是这样的。所以整个的这个。你看我手指头。你们都是这样的。看手指头在哪。都是这样的。看到了吧。现在你看。你看。哈。哈，是不是全身都在动，这个是直的。嗯。是这样的。你们都是这样的。（英文）。这是倒过来，往后。他最后拉着一条直线。回了这条直线了。他就有了力了。

你看，你这样。使上劲儿。蹲下去。这个蹲不行。得有劲儿的蹲啊。你这么样一蹲。有劲儿的。小马步哪有劲儿啊。最少中马步，大马步。或者说一个腿往后一点。他有劲儿。蹲下去。嗯。哎，好。哎，有劲儿么。使劲儿。哎好。好。你看。这就是散了。我这么一聚。你看。他这么一聚。他这么一聚。这往这一聚。这往这一聚。

这一聚。他在一条线上。