“阳朔19-2”在线视频购买

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陈中华第二届阳朔实用拳法讲座视频。讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:桂林阳朔印象刘三姐


图一：同一平面的齿轮


图二：不在同一平面的齿轮

阳朔19-2
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视频文字转换：北京李广宇

90度正对准它是这样的，大小不重要，斜了一点，他身体这么一晃，就没了。所以这个靠，就是棚劲+速度，棚劲是个慢的，所以我们为什么，这个棚劲在推手用不上。因为棚劲它要求，90度和他正对准了。你，我们太极里面的动作，一出手就是四隅，他是四个角度，他没有棚，所以呢，真的推手，一上去，他这样，用这两个地方，他有个正对着，有棚劲。
但是，我们练的时候，它没有这个东西。所以呢，你们去看推手，大家说，怎么学了这么长时间的拳，一上去顶牛呢？不顶牛没有棚。大家知道不？棚就是你的桌子，不是喝咖啡么？噢，说的不对，是喝茶，是吧，你们不是喝茶么。它桌子要平的，茶杯才能放上，这个桌子是平的，茶杯在上面，这叫棚住，这个桌子面它把茶杯棚住了，要斜的棚不住，所以这个棚这个东西，在我们太极拳里面最重要的。
为什么，那你说，不要说和人交手了，就是你大动作。大家看，他一直在这皇，他那有个平面啊？所以，你要做到棚的话，在运动中，要能找到这个平面，相当难。所以，他不是一句空话，鹏就是整的，在活动、运动中找到这个面，可能性非常小。所以说打了一辈子拳，跟人交了一辈子手，偶尔了碰巧了，正碰着这个点了，那个人腾一下出去了，哎呀这么厉害。
再来试，不行了，找不着了。它就是千载难逢的机会。人家真正的功夫，不是劲大劲小，他就能给你找到这个位置。你看我们这么一搭手，往这边一点，你看，一打手你试，这都没有，但你再走你试，它这正对着，正对上了。那为什么有的人能对上？有意识的训练，不是一上来就这样，我上来一打手，不管他的角度怎么样。
叶盛高，有一个眼，对着我的胸，看着一条直线，是不是我给把那条直线给打跑了。现在看这一条直线，看，这条直线还在这呢，看，是不是这条直线还在？我的身体这样了，我的身体这样了。我实际上，这有一条线，大家看，为什么要这么做，这有一条线，我这么一下，把那条线给碰跑了。我一过来，往这一走，看这条线在这，然后，我一转身，看这线，我如果做到这都可以，它一直在这走了。
它保证这条线在这，那你就有了这个角度，我们太极最后用的是时间速度角度，别的都没有。没有你那个劲，练的劲对我们都没有用，谁的劲大？哎，我看昨天有一个，这不有一个劲大的么？叫什么名字？（宗磊）啊？宗磊是吧？
这样我们吃早餐的时候，你带上吃的，爬这山上面去，你不是劲大么？你上去跳下来，你不使劲大么？你跳下来，我看你能不能在空中抓住？劲再大没有用，我们太极拳打的是个空，劲大的，不管是老虎还是什么？但是鹰劲比较小，它有个翅膀它不落下来，所以我们太极不是练这个东西，不是练你劲大，而是就是在空里面，怎么办？
我们不能让他落空。你看，很好，没有空吧？看着地方的力，你看这样很厉害，很厉害？劲大了（过了）有空，所以所有动作你看，再点一点，不行了。所以你看要打这哈，还在这，一动也没动，一这样你看挺好，马上要倒了。我们，时间速度角度，这都要找对，第二条，我们练拳的时候，已经知道一转身到这条线上，一上步在45，这个都知道就行了。
你看45到这来，一开在这条线上，又是一个45，所以找出这8个方位就可以了。再练上3年以后，有了8各方位，这条从来不改（头顶这条线），在这8个方位里面，定住它不动了。你看跑了，看这，跑了，现在看，跑没跑？你看，还在这呢。看，还在这；要这样的话，不行了。跑了。
所以有了一个定点，有8个方位。如果这8个方位换一个位，这句话能听懂么？8个方位换一个位。你这里面，有8个方位，把12点转到，8各方位的话，它还不是正好一个小时呢，就是12点最上边位你把它换到1点半，因为你8个位是铁条，你把他焊到一起，它是不变化的，这个过来，它整个都过一个过一个。
这叫什么？大家知道不？我们太极里面并不画这个圈。就是你身体有了，你看，它在这（丹田），它在这（肘），它在这（肩）,它在这（右胯），它在这（膝），它在这（左胯），它在这（头顶），这是一个圈。就是它（右手）移了一个位，力它顶到这来了（右肩），这顶到这来了（右胯），这顶到这了（左胯），这顶到这了（左肩），这顶到这来了（左肘），这个地方顶到这来了（左手），然后，这一换，这个力又到了手指头尖。这整整是一圈。
这一圈是8个不同的位置，画的一个圈，但是8个不同的位置在我们身上，它不是正好一个圆的，这句话，大家能听懂吗？叶盛高听懂了什么意思？（就是那个，原本的8个方位，它在旋转的时候，它不是完整的转成一个圆，有可能是把8各方位的某一个局部的方位变化到另外一个位置），会了三分之一，对了三分之一，实际上这8各方位，它已调整就是一个完整的原。但是在调整的时候，这第一位是在这的，第二位在这，但是并不是，在第一位到这的时候，第二位到了第三位，第二位，很可能第一位在这，第二位可能在角度不变的情况下，很可能是在这的。
这个大家听懂了吧？因为是立体的，能听懂吧？你把手这样，他这个是个平面，这是一位的话，这是二位，这是三位，它如果这么转的话，它是转了一个平面啊。实际上，它转的时候，这一位很可能，这一位，它这个角度是一样的。很可能位置是在这的，这个我位置可能是在这的。如果这个地方有一位是这样的话，它是这个和地面的角度，不发生变化，但这个位置很可能是在这的，它是立体的，就这这个角度，它也是在这，这么数是这样的，但这个很可能是在这的。
他是立体的。只要角度对中心来讲不变，它的位置可以到处都是，因为我不是一个球，你看我打拳是这么打的么？它不是这么打的，它各位都在这，你看，这个位是在这（手），这位是在这的（手到肘）。就是这个位（手到肘）将来被人压迫的话，它到了这来是一样的。大家看到了吧？
就是这个角度（手到肘相对于立轴的角度）相对这个地面和相对一个立体的柱子，你看我把它换到这来，它是一个位置的，看到了吧？就是你不能跑了，在这个意义上来说，他这个圈是一个完整的圈，你是看不见的。所以我给大家举一个例子，这是一个齿轮，这是一个齿轮，两个齿轮合在一起的时候，是这样的，看到了吧。但这个齿轮不需要这么做，它需要怎么样？
合在一起这个动作，需要这个齿轮有一根轴，这个轴这么长，我们现在把这个齿轮也有一根轴，这么长，也这么长，两个是这样的。所以叶盛高你过来，你这么做，他这有一根轴，这个轴是这么长的，这个地方呢？它是，这个轴也这样的话，它是这么转的，我们要让它怎么同步在我们身上？
就这个东西，我们身上是没有的。有的是什么？它转的时候，这个齿轮，咔，砍下来了啊，这个胳膊砍下来了。看到了么？这个齿轮，这个棍，这个轴很长，我把他固定在这个位置。他这个地方可以在这，他在这，只要我 这个轴和这个轴，两个同步转，他这两个的关系和这个是一样的。这个听懂了吧？我们拳里面，现在已经会拳的，已经开始学推手的，要懂这个东西。
这是我们把我们的，单一的动作变成了第一套立体的动作。看第一套动作，我给大家看是什么样的？转过身来，你可以扶住我这，抓住它，这个也扶上，你试一试，抓住它，你看他不让转，怎么办呢？你过来，扶住我的脚，脚就行，离开一点，往后点，压在地上，你看他不让转。我呢，他有一个轴，这有一个轴，我把脚放在他的手上，两个合在一块，但有一个距离，因为这个轴是独立的，这个轴是独立的。
这两个轴只要是不动，我转这个脚的时候，这个地方它是一样的。就刚才转这一下，试出来了么？这个脚这么转，他就都不住了。你看，这样，他能堵住。我看你不大信，你过来堵住他的后背。扶住他的后腰，哎，不要把我推倒了。你们别看，这是健将级的人物。你们不能以少欺老，也不能以力欺无力。
两个人顶住了；（哈气…）.这个我昨天说了，早上来，昨天练了一下，试了试，这个阳朔非常漂亮。但是真气不足。提不起气来，现在你给点气。这样，灌倒我脚上，哎有了有了，感到了。你看，看（学员倒了）。不是，先不谈感觉，感觉不可靠。我们实际的。他带律师来的，去起诉他就可以了。你们两个谈吧，你们两个谈赔偿就行了。你为什么这么远来打人家，从贵州来欺负人家柳州的，你以为贵州就贵么？他要是贵你跟他要钱，为什么打你。大家看，这个力当地来的。我给它连上一根棍….

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关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多，曾任IBM云端数据库部门领导，现华为加拿大数据库开发主任工程师。原来身体比较瘦弱，从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多，加拿大渥太华，美国爱荷华，美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者，自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多，万锦市，列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子，现为加拿大武艺会副主席，和他的老师一样，他肩负责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉，而在2022年7月完成38,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院讲师。他曾在各大太极拳比赛中多次获得奖牌，亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
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  16. 5:50 陈老师说明了一个圈是什么。八个方位，只要一点从一个方位到下一个方位，就已经是一个圈了因为这像轮辐,一条转多少，另外一条就转多少。现在试想想，轮辐不只在一个平面上，是像箭猪（插满针的球），是立体的，而每根针都有长短。这个球转的时候会使每根针头转的轨迹都不同。

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