2019国庆一路用法培训

发表于 2019年10月2日 由 王文滔 Wang Wentao

陈教练讲了上步推手的要点，六封四闭的训练方法。

六封四闭。。练习肩胯要在一条直线上形成一个轴，肩要在胯里。陈教练用门轴和合页的原理为例作了深刻的讲解。

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