做正圈时，其中一点是肩不能往后去；要用六根棍标住才能做好，现场只找到三根，一根竖在陈老师肩后，一根在他肩上，另一根横在他膝盖后，这样能保证，前肩不往后走，不起肩，膝盖不动。
想起陈老师昨天好像讲过，卡，两人搭手吃上劲，卡住了，把这个卡去掉还是过去，对方就倒了。
我问陈老师说练套路短期内很难见效，用于推手，陈老师说，你们练拳不刻苦，我没再问，想起陈老师这几天曾说过，他以前练拳时，两个星期就要换一双鞋，老双星的，因为鞋底摩透气了。

陈旭2019年在威尼斯圣马可广场拳照-19 – 15