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《上海照片 2014.03.12》上有 1 条评论
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开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18300360687
陈老师的2014年3月12－15日的上海及苏州行，受益的人颇多来自于 上海，苏州，南京，无锡的众多拳友，虽然不是陈老师的正式授课但讲的内容在我看来是非常适合到位的，陈老师不愧是太极拳方面的大家，不但深入浅出的讲解了许多太极方面的知识，还针对每个人的练习程度进行了讲解，因为老师讲解的内容很多所以我以一句话或一个词来帮助自己记忆也方便大家讨论：
“一个金刚捣碓中的7步练法和用法” “正圈收手” “钟表中的太极八法” “筋的力量” “手永远向前” “间接力” “外面在外面，里面在里面” “45度” “坐标”“涂满油的墙” “身体里的棍子” “捋中进身” “门一扇门中的太极原理” “剪刀的力量”