“东台19-18练拳需要注意的问题”在线视频购买

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陈中华老师2019年十月在江苏东台实用拳法讲座上的视频。 讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:1/5  地点:江苏东台

东台19-18练拳需要注意的问题
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视频文字转换：江苏东台张敏

练得对，坚持练下去，能做到常人做不到的事情。我们呢，就是说常人做不到，就是因为过去你拿二十斤就很累了，现在突然拿五十斤，没觉着当回事，这就不错了。呃，用不着说把这个房子给搬走，也用不着把车给提起来。这件事情怎么知道的？我的一个徒弟，他的大学教授，七十二岁的时候，跟他的太太出了车祸。

他太太给压在车底下，他一过去把车提起来，然后把她拉出来又（把车）放下了，等警察来之后，他说这个故事，警察车说，好好好，谢谢谢谢！就是没信他。后来想一想，他为什么，这两个大学教授夫妻这么在当地是很有名的人，他编这故事干什么？就有一个另外大学的教授——科学家来问他，他说真的，当时就是这么发生的。所以我刚才说的人的特异功能有三种方法是可以激发出来的，第一种方法是，就是我刚才说的，这个怎么描述？

就是在意外发生的时候，自己完全无知。就这个车能不能提起来？你不知道！你只知道要把你太太拉出来，所以就这么“哈”的一下就给拉出来了。这是第一个条件，第二个是什么？是害怕惩罚！就是惩罚是有作用的，就是你做错了，我就怎么样怎么样！就给你什么。他突然他就来了力量了。他来了能力了，各种不同的能力都来了！第三个是什么？奖励！

世界上只有这三个东西。所以呢，这种东西，这三个加在一起，叫什么？叫信念。信念里面有三个组成部分，第一个你如果做了坏事，上帝要惩罚你了，但你做了好事，上帝是让你去天堂的！另外一个，你每天，不是，每周末，你到教堂里面去。我现在说的教堂不是西方的教堂，是指的这个概念。

就是，我们道家也是一个……一种宗教，我们佛家也是一种宗教，你做坏事就不能轮回了。就是这个意思，他一个是鼓励你的，一个是打击你的，还剩一个是干什么的？还剩一个是让你不知道！让你不知道的就是，你整天都信这个，结果对别的事你不知道不行，所以就行了。所以他这个里面呢，他有这么多的东西。

我们呢，这是额外的给大家增加一个话题，干什么呢？就是只要这儿不动了，你看，他是把这个筋拉开了。大家看看吧，是在拉这个。这样一动，他不拉了。这是第一个问题，大家在晃！第二个问题是，第二个问题什么？有的人回手了！这个圈，他只能这样，到了这儿来，是不是变小了？

再变大是通过他这么转的，然后他又出去了。你们看没看到我的手和肘之间有个规律？这个规律大家看到了没有？看到这个规律了没有？没有看到？不回头。现在有的同学是这样的，他回头了，你现在看我的手和肘的关系，他有这么走到这儿来，但他回头了吗？回头了没有？回头了没有？不允许有这个回头的。

现在还有的同学这样，这叫回头，这叫低头！他这个手，他不能下去，他这个手不能到后面去。他，你看，两个的关系一直是这样的，你看还是这样！到这儿他还这样！是不是还这样？看清楚了没有？要不回头，这个圈是没法画的，相当难！你怎么画？就是这样画才比较好画！要这样画的话没有圈了，因为只有这一个动作是对的，你这样就不对了，这都不对了，你看这整个他全是不对的，看到了吧，就到这儿，哎？

又对了，你一共这一个圈，三百六十度你就是第一度是对的，最后三百六十度又对，就只有两——三百六十分之二是对的，别的你全是错的。所以呢，你这个机遇就不好，就是等于说你只是这样的，这个动作他就很难做了，因为大多数时候都是错误的，这是第二个问题，大家有的呢，回头了！

第三个问题呢？就是这个胯顶不起来，填不起来。一做动作的时候胯下去了，动的是在这儿，这是不对的，你看他通过这儿，是不是所有的动作是这样的？大家能看出来这个差别吧？这是这样的，不是这样的，他也不，没有往下落，他有高低，但是不能起落啊，你看是不是低了？

不是这么落下去的，这是第三个问题。再说比较深刻一点，有一些同学，这个拳练得比较好了，这个轴和胯没连上，连上是什么意思？你们看，现在我要转身了，你们是这么样转的，胯丢了！现在这个胯他是撵着，或者是随着都可以，这两个他不断的，他一直，看，他又跟着过来了。

他不是独立的到这儿来。看出来差别了吧？呃，你看出来没有？上下相随，指的是，你拿一个乒乓球拍子放一个球，球掉下去了就没随。你看，这一做他掉下去了。你看，这个动作可以这么做，因为对方拿你拧拧，拧的时候你看，胯跟着走，现在看出来了吧？就是这个你上下的关系没处理好。如果做了这个这就左右的关系没处理好，所以这个拳里面呢，很多很多问题。

目前呢，跟大家先说这么几点，就是你们练拳的时候我看到的，整体来说呢都不错，进一步非常大！好……

 

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《“东台19-18练拳需要注意的问题”在线视频购买》上有 76 条评论

  8. 信，是学拳的第一步，大家在选择老师的时候，就已经信了。这个信会在3年之后动摇。
    第二步是坚持信。这个过程需要4-7年。
    第三步是打破自己，重新跟随师父学。这个过程可能还会经过很多年，最后才能和师父同步，不再犯错误。

    以上陈师兄导读理解的深刻，结合了自身的实践，其实任何习拳者都会有此一生难忘的经历，当信念的力量减少或动摇时，路就会走偏，自己也须在学习中正确面对！
    确定信念，持之以恒，久久为功！
    谢谢！

  10. 视频导读：这个视频讲了练拳需要注意的问题。
    第一，陈老师讲的是信念。
    很多励志的书籍里面都会谈到信念，练拳也一样需要信念。信念里面有三个组成：1是奖励，2是惩罚，3是无知。
    在这三种情况的任何一种的时候，会激发我们的潜能（特异功能），能做到常人（正常情况）做不到的事情。
    师父说最厉害的功夫是：无知。
    第二，陈中华老师讲到了练拳注意的问题，这些问题是用正圈来做的讲解，整个套路里都是正圈和反圈的动作，而且正圈和反圈是一样的，会了正圈，反圈也就会了。
    1，练拳的时候晃了。解决这个晃的方法：找东西定住膝盖。肋骨两边用两根棍夹住挡住，不要让身体左右晃，只能让身体在里面转。
    2，手回头了。解决的方法可以拿一根橡皮筋画圈。也可以指着一棵树或者墙上的一个点，在做动作的时候手指方向不能离开这个点。
    3，胯顶不起来。多练开胯。
    4，胯和肘形成不了关系。首先胯是往上顶的，肘是往里收的，最后要练到胯和肘相连。就像乒乓球和球拍的关系，胯是球拍一直拖着肘肘是球，在整个练拳过程中都是球拍拖着球走。

    • 之前讲过：
      “首届上海4三步正圈和收肘”在线视频
      “北京181111-1正圈1”在线视频购买
      是关于正圈的，初学正圈做三个步骤：一收肘，二转腰（胯），三出手。

      收肘，只在肘上。
      转腰，腰领肘，肘领手。
      出手，手领肘。

      在这个视频里陈老师做正圈强调：手不能回头，也不能低头。胯顶起来，不能落。在转腰的时候不能晃。

  24. 师父讲的那个教授救夫人的事例，我认可，我们虽然没有那么历害，但是我通过这三年多的锻练，身体也有很大变化，特别是在粮店买粮时，50斤的一袋面粉，很轻松就提到了车上，粮店的员工看了都很惊讶的说：你怎么这么多劲！

  26. 陈旭教练，胯顶起来之后就不能再变形了，是一直保持这个状态。
    如收肘前胯顶起来，转腰仍然保持这个胯顶起来的状态，这个能理解。
    请问这个收肘，转腰到出手的过程，后胯是如何操作的？

  29. 信，是学拳的第一步，大家在选择老师的时候，就已经信了。这个信会在3年之后动摇。
    第二步是坚持信。这个过程需要4-7年。
    第三步是打破自己，重新跟随师父学。这个过程可能还会经过很多年，最后才能和师父同步，不再犯错误。

  31. 师父曾给我们讲过一个老师和学生的故事。
    老师教学已经有五十年了，这个学生也跟着师父四十多年了。这天有一个从外地回来的学生问这个老师：老师我不能一直在您身边学习，如果您百年之后，我跟着您那位学了四十年的学生学可以吗？
    老师回答说：那个学生虽然跟了我这么多年，但是我的拳他一天拳也没练过，架子再像我也不是我的东西。
    这个学生不明白老师说的是什么意思，直到自己教学之后才知道，没有人听老师的话，只学了自己想学的东西，老师教的东西一点也没学。
    师父说：所有正事，大家都避而不谈。所有无关紧要的，大家都争相讨论。
    就像我们发一下网站的链接没有人看，但是发一个乱七八糟的信息大家都会打开看。
    听老师的话，多在网站学习，重复的听，重复的看，把师父的话听进去，练师父的拳。

    • 师父教学讲实用，教方法。有的人，人生受益了；有的人，做生意受益了；有的人，功夫提高了；

  36. 感恩师父！
    1练得对，坚持练下去能做到常人做不到的事情！（很实际不夸张，比以前能力强一点）
    2人的特异功能有三种方法可以激发出来：（1）意外发生时自己完全无知；（2）害怕，惩罚（3）奖励
    这三个加在一起叫信念！
    3练拳注意
    （1）不要晃：转腰时手臂不要主动就能开胯
    （2）正圈时手肘一根棍，收肘，转腰，出手，不回头，不丢头（肘肩胯开）按规矩练（处理好左右关系）
    （3）胯顶起来，做动作胯不能下去，有高低不能起落（理解～胯开下去导致身体的高低）
    （4）肘与胯连上～胯领着随着，不断劲，对方拧你胳膊也是胯领着走（处理好上下关系）
    感谢师兄导读！师父讲的胯不能落下去要顶起来不能有起落但有高低，这个高低我理解是胯开导致的还是有其他方面？？？感谢师兄导读！！！

    • 我们听，只听我们认为对的；我们信，只信我们感觉对的；
      陈中华老师教的拳是合道的，只要是合道的就是和正常不一样的，是常人所不具备的，是一生没有感受过的。对于对错我们常人是很难辨别的。（师父经常教育我们说不要谈对错，只要谈对错的人最后都出问题，都是很自我的人，只信自己人。）
      师父说古人教拳是靠打，把信（规矩）打进去。在西方是靠“骗”，让所有人都信（规矩）。
      不管是什么样的方法，只要是信了，就离成功不远了。

  44. 大家好，2020年2月17日，下午15:00~17:00，陈旭教练与大家一起学习这个视频。
    视频里面陈中华老师讲到了：学拳里面的两个层次的问题。一层是：信。
    第二层是：拳的本身。
    在学习中只顾及拳的本身，而不顾及信，是学不到任何东西的，下周一我们在视频下面的评论栏里谈你的信。
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看的学员是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820

  46. 大家好，2020年2月17日，下午15:00~17:00，陈旭教练与大家一起学习这个视频。
    1，练拳成功和做所有事情的成功都是一样的，首先是要信（信仰），信（信仰）是成功的第一前提，是高于功夫和技术层面的。关于信(信仰）我们可以在下周一一起探讨。
    2，大家练拳都存在同样的问题：晃，手回头，胯顶不起来，肘和胯连不起来。希望通过下周一的学习，能够帮助大家解决这些问题。
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看的学员是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820

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