2019年十一期间陈中华老师首届莱芜实用拳法讲座。 本视频系列共有39个十分钟的小视频。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:莱芜陈中华太极馆

视频文字转换:莱芜马惠卿、张玉才

有的人会说，你都已经说好了，你怎么推的时候，你突然又使了劲了，你没使劲，都是变出来的，这是我们拳里面的一个原理。

这个大家都听明白了吗？这个变，变两个，一个刚才是横着的，你再把它拿起来，我们在这个面上，你再这样的话，这是竖着的，就是这个高低，它是这么样。

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你看，你放在这，另外一个手放上面，我低一点，别碰，你就是个参照物，还是一样，别碰，别碰这个，放高点。

我这么晃它没有事，我打不着你，但是如果我用它当支点的话，不单纯能打着你，你跑都跑不了。

所以呢，它就是说一个是这个面的，一个是这个面的，这两个合在一起，这个就是螺旋缠丝。

螺旋缠丝啊，指的是一个这个面，一个这个面合在一起的时候，你这个身上，它出来这个劲的时候，就叫掤劲。

就是你觉得它横的在长的时候，竖的也在长，它横的长的话它没有掤劲。

我就往前伸，往前伸，这个不是掤劲，但是我往前伸的时候，我转了，你觉得两边也有劲。

所以这个掤劲是满的，满就是两个维度都有了。

所以这个东西大家现在看出来了吧？用了这两个维一横一竖，转起来，换点，功夫就出来了。

今天早上做的动作，我们最简单，我经常用的动作，这是“雀（穿）地龙”，但是呢，我把它站起来练。

“雀地龙”不就是这个动作吗，它动作太低了，就是怕这个和人家外家的小伙子少林寺来的，你做动作他身体很柔软，他下去了。

所以我们练的时候也能把它练到扑到地上去了一样，平常演示的时候，我们练特别是年龄大的就站在这儿练就行了。所以这个动作跟大家说，你抓住，我们经常为什么会用这个？这就是“雀地龙”。

实际上这么一转，你呢，这么抓，这一抓，你看这么走，他一做把我搁到这，你再这么一转腰，你看，把我按到地上去了。

所以他在做的时候呢，他一做这个，我们是很低的，一直到了这儿了，他这个地方一转，你看是这么做的。

所以它会顺着它这个做。

我现在给大家讲讲，换点是怎么换的？

他一抓，我故意的，一使劲。

他这儿一顶，你试，这儿点在这儿，看到了吧？它定住，抓它。

这么别的，就刚才正好一个圈，但这个圈呢，你看，是从这到我这个肩这么大一个圈。

我把这个点换到这来，你试，它在这，这个圈就大了，然后你再往前点，我再给你换个试试。

就刚才这个，你再试一下，是这么大吧，再来，这么大吧，你看，他就顶不住了。

现在你再试一试，微微的一试，我手指头一伸和脚一对，它就在这儿了，它就在脚底下。

这个圈就大了，但这个圈你就看不见了。

这个手和脚连上，得很多年才连上。

现在呢，为什么普通的人你做这个动作，你试，搞不了他，就是这个肘没和它连上。

你们看，你试，它这个劲连不上，现在你试，连上了，那下一个动作，你再做。

我一试，我已经被动了，他已一下沉下去了，我这个已经晚了。

那我让它连这儿，那再做的时候你同时伸手，慢点，慢点，我给你一步步的指导。

一伸手指头，不要动，一沉肩，一落胯，你看，我这样了，这不好办了，怎么办？

手指头和脚趾头连上，所以将来的时候，你碰我，你试，它是在我脚上的。

他一碰，它就来了，这个地方连上了。

连上的时候，它什么也看不出来。知道吧？

你不是问我要电话号码吗？你拿电话这么一拨，我这边就响了，你们在这个地方看出来，中间有什么东西啊？

你怎么看，这也没东西，就是你那个号和我这个号对上了，我们所有的连就这么个东西。你想看，它是没有。

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并且我们连上的时候，玉才你过来，你点着这，你到后面去吧，一个手点这，你试，你做动作吧，你做动作就行了。

你看，我想使上劲，反而没连，你试，什么也试不着。

你做动作，你试，有东西吗？它什么也没有。

连上的时候什么意思，你电话和我拨通了的时候，你是不是可以走路？

你在这儿，就这两个地方一开始是。

但后来真连上的时候，你走就是了，你一直回家拿着电话，它还连着。

但是呢，这就是连上之后是这样的。一开始连呢得固定，连的时候固定才能连，固定的时候你不能换号码呀。

我昨天给了你号码，你刚要拨，我把这个卡拿出来换了另一个卡。不管用了，这就叫动了。

你号码变了嘛，就是动了。所以我们这个号码不能变。

身上练到最后，它不动了。它这是关键的，你抓这个，你再看看这个手，他做动作，你试，你做，这个就没有。

现在你再看，还没连上，你过来蹲在这，手碰着他这，手碰着我膝盖，从底下碰我膝盖。

你看，没有关系，没有吧，现在你看，你试，有了，一直在找，一直在找，找上了就行了。

你试一试，你随便做，你到后面去，你试一试没关系，随便，你换动作就是一样。

你看他在这，你也可以试。他搞得我很不好，没关系，我这个手指头也伸不开，他压着我。

那我就伸这个，你试，你试出有一股气打到你脖子里去了吗？不是，这个里面有股气出来，打这里面去了，没试着？

那你的功夫还挺厉害的，让你给化了。

出来了一股清气，这个呢，我和大家说。

中国魔幻中有许多误解是什么？动作做对了他就倒了，但是呢，只要是我做对了，我说什么你就信。这是我们的习惯。

不要去信这个，你信它里面的科学原理。

对上了，再对上了，让你看看，你看啊，就在这，你微微动一下。

你试，看，你们就能看见。

这个得对这，但我这个动作没对上。怎么样才能对上？拳理里面说的什么？松肩，沉肘，没松肩，没沉肘，现在你看，看见了吧？

对上的时候他就有反应，你看，我对到他手上了，他手就在反应。

我对了他肩了，他肩就有反应。

这时候你看，我一对他胯，他胯就不行了。

如果这个地方，我往下一沉，对着他脚，你看他脚是不是有反应啊。

对上了就有反应。

我再说这个，直接对上了，不直接对上。

你们十八九岁的时候，那个小姑娘，一看是不是立刻她就有反应了，是不是她脸上就红了？

但是呢他没别的吧，“光”有用吗？他一看，她身上就有反应。

这一说，这个激动到这么样，这对上了，这一对上就激动得不行了。

就反应了，我说这个吧，虽然是可能，有的人现在已经不记得了，他就有这个事。

他是真的，这种东西是摸不着的，是真实的。

我们太极拳里面所有的东西都要往这条路上走。是怎么样才算真？是身体结构的关系，力的关系，角度的关系，速度的关系，都要把它练真了，但是呢都不在身上，听懂了吧？就是它一定要从空中过去，怎么来的这些事，就是说的它一定要有一个参照物。