2019年十一期间陈中华老师首届莱芜实用拳法讲座。 本视频系列共有39个十分钟的小视频。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:莱芜陈中华太极馆。

视频文字转换：莱芜汪勇

（学员）别人虽然也是老师，他们从来就没有这个词。我一听到这句话，我说我见到真老师了。我心里是这么想的。

（陈老师）真老师，假老师，咱不管他。就是你听出来“不要往后退”这个事儿。并且你要练出来，那就是功夫。这个事它是具体的，你按照这个东西练出来，他练的时候很难，你让他不退是很难的，但是有一天你真不退了，就是功夫！

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所以他能落实这件事，难也能落实。你是不是也是第一次？你说一说。

（学员）我就认为，你这个是可检验的科学的太极。

（陈老师）不是，这还是个概念，你说一说哪一个事情是可检验的。

（学员）就是上午讲的“力矩”的关系，这些点、线、方向性的东西。

（陈老师）好！说得很具体，只不过说不出个例子，例子当时在脑子里边拿不出来了，我知道就行了，明显的事儿有没有看到的？明显的看到现象也可以。

（学员）加长了，就是那个力臂加长了。

（陈老师）力臂加长了，你说加长这个事，一边拿那个棍，拿那个棍吧！因为这个是有棱角。我给大家在演示加长是什么。通过演示呢，给大家说一个方法，就是为什么都说加长，都说“朋”、“往前去”，但是实际上它没有往前去。你问这个问题，你过来站在这里，让这个老先生也过来，你们体验一下，抓着放在这里就行了。

扶着，再低点，可以啦。放这里，微微高一点，可以啦！你看是放在这里的，这就叫不动！什么是动呢？你们试一下。你们别动。这是动，是的，这是动啦。但是你看这个动没动啊？我这个样儿这是没动，大家看到了吗？在这个，他每一件事有一个前提，这个前提就是这是动了，咱不能做这个动作。

谁的胳膊长？这里调一调。来一个个子高的站在这里，他个子高，可以，站在这里。站在这里就行了，就这么远。往这一点儿，好。你把手放在这里，这是一个参照物，你看你再往前一点儿，够着了吧！这儿不能动！这才叫伸出去的！你看这样，这样不算，够长了吧？你别太厉害了，咱不是神，你出去一寸，出去了吧。你们先看，这是真的。我的胳膊，你们看，这里面没有虚假的。你看，你再出去一寸，你现在看到这个距离了吧。你们看，这儿感觉到了吗？你看，你再出，又出去一点儿了吧。他这儿往上提，这不算，你看，你再走一走。你看，现在你看多长？

（学员）很远！

（陈老师）你看！是吧。你再试，这个挺远的了吧？这个地方没动过吧？

（学员）没动过！

（陈老师）脚也没动吧？你看，你再出去，你现在看伸出去多长？我这是伸出去的！

（学员）七寸或八寸

（陈老师）你现在七寸八寸？这个空气7寸、8寸？我怎么觉得不大合适呀！

（学员）有40公分了。

（陈老师）又出去了吧！这个差不多，你说的这个事儿拔长是真的。真拔长，一定有一个参照物。你过去了，这个不算。明白这个道理了吧？所以，像刚才这件事儿，这种事儿你看见啦，一定要真正的回去模仿，回去，真找这么一个东西，它堵在这个地方，你找个台子不就行了吗。

你要是个子矮的话，你找个乒乓球台，放在这里，反正你过不去，只要过不去，这就是伸；只要过去了就不是伸。所以我跟人推手的时候，为什么我的胳膊长？真能伸出去。就是我加上这一块儿之后，就你这个个子，我和你差不多高了吧。所以，你看，你过来，咱比划比划，你看我用右手，你用左手，伸直了，你看到差不多了吧！

你看，咱在这儿，你出手试一试。你看，你就往前伸。你看，但是呢，我要一伸这个。你看我没往前走呀。你看，你在这。你看，要打他的话，所以，你看一出手，你看是不是够着啦。你目测一下。我也就这么长。但是呢，它里边多出一块儿来，就多这一块。这不是说我；是说任何人啊，多一块儿你太厉害啦!

知道为什么厉害吗？不可预测。不可预测的东西厉害。你预测了，我说好了要打你就不疼了。因为你做好准备了，但是你没法预测，没法准备，他就是有功效。这种功效呢，为什么厉害？因为你是我还没弄清楚你是什么，你是桌子吗？

（学员）桌子？

（陈老师）很简单，是不是？

（学员）不是。

（陈老师）你是茶杯吗？你是老虎吗？你是什么？对，你是人，因为人你，如果不可预测，他受不了，如果是个桌子的话，你再不可预测，打上去就是你能预测。不能预测你能伸长，不能伸长。他不在乎，它和这个反应没有关系，人是靠这种预测来反应的。所以，这个人的机制。就能为我们练太极，给了我们希望。

现在大家听懂我说的是什么吗？

如果这个太极是在搬石头的话，没有希望了，谁的力量大谁赢，因为石头不管你怎么样，他不管。但打人他里面事多了，就你们预测，我吓你一跳他就有效果，至于有没有力，不管。

这效果是真的，真有效果，打在哪个位置上，它有差别，也是真的。所以这些东西因为我们是人，太极越练越好。它有希望。能有希望成不得了的。能练出真实的功夫来。

但是咱要是搬石头，没有希望了。搬石头你就别搬了，这辈子不可能比20岁的人。你去练什么？唯一的吃上点儿药，那个东西对身体不好。所以我们一定要记住这一件事儿，咱练的太极是针对人的；所以呢，你从思路上不要想死的东西，不要老想这个东西怎么样、怎么样。

我能打多少磅！你打多少磅？李小龙说了，我不是一块儿砖，你不是整天劈砖吗？我不是砖，我是活的。所以，因为是活的，我们有很多东西，一些潜在的力能发挥出来，用技巧，用在身上，他管用。是实实在在的管用，每次都管用。

说，那要戳你眼的话，每次都管用。因为你那个地方没劲，你非常害怕。所以这个就是太极拳为什么值得练！在“功夫”上，将来有一天，它为什么是一种功夫？你要是说真正的要他的打击力的话，就不用练了。

我们都不是专业的运动员。你过去当过，但是也不是很专业。过去也不是，现在也不是。就没有什么真正的突破了；我们不可能练出什么神奇的东西。但这个神奇，就在我们太极里。

有几个东西，这几个东西是什么呢？是我们看不见的“距离”，这个距离是看不见的，你像刚才这块儿距离，你从这个边儿上看，从这里看都不一样长短，所以距离是有盲角的；是看不见的。“速度”是可以看不见的；“角度”是可以看不见的。所以，时间、距离、速度、角度，还有这个东西的大小，这个东西你看我的胳膊，我这么放和这么放是不一样的，它的效果也不一样了。

所以，这些事，我们通过拳里面的调整，最后使我们得到了功夫。那你想一想，这件事情重要的话，我们每个人都有希望，这些事都是人可以做得到的。

那如果只比力气的话，我们这里边选一选，第一轮可能已经下去70%。第二轮，到最后选出只有一个力量，大的到体校里边去。