2019年八月陈中华第二届东营实用拳法讲座视频系列。讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:东营陈中华太极馆

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视频文字转换：山东广饶胡秀云

陈老师：（五莲的耍把戏）叫“耍趟野”。你还不是五莲人？

学员：混了30多年了，应该差不多是了吧。

陈老师：你30多年也不行，我这话是小时候五、六岁的时候说的，以后就没人说了。就是冬天，打完粮食的地不是叫“场”吗？在“场”上练功叫“耍趟野”，就是说“天桥把式”到冬天个人练个人的，给大家练一段挣午饭嘛。

抓住，先左右抓住，再来一个人，你个子太高了，蹲着趴着都行，把手放这儿，放膝盖上面，放后面底下。它这边堵着，这边堵着，这边堵着，三边都堵着，别推，堵住就行，就是个槽，我把膝盖放进去。你这头还就是太大，好，你坐下，可以了。

这地方需要大家看，你们开胯是这么开的，它们就是个镜子，这么开的，现在开胯，你看看有没有？就在这个时候，你抓着我这儿，你拉我，拉着了吧？这就是胯不开，再拉，看，这儿动吗？

学员：没动。

陈老师：不拉了，趴下，把这个膝盖固定住，刚才是这么跑的，现在都固定住了，到后面点上，上面点着这个往下压，这儿动了吧？继续下，下不去了，你试，在这儿吧？你可以摸这儿，摸着了吧？你看这根筋，上来了吧？摸着这儿，一个人，这根筋别乱点，翻下去了，你看翻到这儿来了，然后从这儿翻了，压住了，你看又翻过来了，膝盖不能动。

这是个偏的，来个正的。抓住两个膝盖，你看，这个动作要做，这个好，他这个腿顶上了，你看，这很聪明，我喘口气儿，给点咖啡。看这儿，这不是正吗？

学员：哇！（掌声）

陈老师：所有动作在里边，不能在外边，你们这么晃是不行旳。都在里边晃的，里边一转它从这儿出来了，它不是膝盖动。你看，没了，知道为什么吗？你们都是这样的，现在它不动，你看这个劲上来了。就是膝盖这个劲啊，看到动的这个劲了吧？这个劲到这来了，然后你看，到这儿来了。

这就是这个东西，这个劲在身上这么顺着这么走的，这就叫螺旋缠丝。具体的叫开胯，胯开不了的话，它怎么打人啊？你们抱着他大腿，蹲，好，可以了，扶着他这儿，扶着这儿，你顶着这儿，顶前面，你们看，这儿压着，让他倒不了，好了，你们看顶不动了，顶不动的时候你看我怎么顶的，我的胯过去了。就在这个时候，这个胯一动不动，膝盖起来了。

是因为它开了，我就能这么钻下去，它要不开的话，你这么晃是不行的，所以跟对方一碰，立刻钻过去。你腿长，你把腿放这儿，看看怎么钻的？你们看这个不行，你看在哪儿？你们是这么打不动他，你看是不是过来了？这个时候是不是不行了？再看看定住，你看，“啪”不行，看，在哪儿？再看，这在哪儿呢？看这在那儿？（掌声）

我把腿一换重心转移了，你没法推我了。因为我一试你太重，我转了那边去打你，但是我身上没有发生变化，你感觉不到，你们试，推吧，你看他在这儿看到了吧？在这儿在底下，这不行，在这儿了。身上是转的，大家看没有晃。动了？哎，没人说话啊，是闪通背！

一点没晃吧？一直这个力“啪啪啪……”韩瑞就这一招啊，一招鲜吃遍天，这一招就管用了。你要会一招不得了啊！你看他一出手，有了吧？动作一晃也不晃，一碰就转嘛，现在明白点了吧？你看这就是晃，就这么点劲儿。看，是不是转了？换手了，动没动啊？

学员：没动。

陈老师：看，动没动？这才能打他，有了动作不行了，明白点了吧？定住中间走两头，定住两头走中间。你看，他一推，这不有力吗？定住两头走了中间了。你看这个地方过来了。两头走进去了，定住中间再走两头。一开始定住两头走中间，你看走中间，“啪”，走两头，就这么个原则。正的、侧的、上的、下的都加在一起，就是太极

韩瑞：时间到！

陈老师：好！
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