陈中华老师2019年十月12日周末在广东中山古镇的实用拳法讲座视频。谢岳军主办，陈旭助理。
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:中山陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈老师：你明白点了吧。明白什么了。

学员：就是不能动。

陈老师：我这个肘怎么样动，你看肘怎么样动，我这个点在他这个直线上。我如果这样我就打不着他了。你看这打哪去了。我这样不管怎么样还是打这来了。那现在明白点了吧。我们这个动作你看我对准你了。但是出现一个事故，一个那个我过不去。你看我这么过。但是是不是还对着你。我要一这样就不行了。

所以我们每一个动作一开始你不一定知道他什么原理。你要按照要求模仿。模仿出来后来你知道为什么这样了。你包括从外面走。你看你一碰我这。唉，你随便你看，这就跑了。但是你看他还在这。那如果这样的话他过不去。他顶着。但你看这就过去了。你看我做了动作了。这就叫没动。我对你这个地方没动过。

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啊，你明白点了吧。我所有的动作我还在这。如果我真的动了。你看，这没打着他。这他有什么用啊。你看这样你一使劲儿。你看他没打着啊。但是你一使劲儿你看。他还是过去。你看，他都在这条线上。明白这个道理了吧。这和打鸟还是一样。还是找到那条线。他跑一遍去就不管用了。上午先这样吧。

陈旭教练：好拍照。

陈老师：唉。好。我们一定得知道这个拳是练什么，里面什么最重要。第一件事儿，就是力这个太极界不是说力不好。啊，要有劲儿，劲儿也不好要用内劲儿。这些东西我们都不考虑不要说他对还是错。那个好那个坏都不要考虑就不要考虑。不要考虑这方面的事儿。考虑什么呢。因为这个东西啊。力和劲儿不管他他有什么差别哪个好那个坏。

这个都不存在的是造出来的。我们就像怎么造它。所以你要造他。两个东西一个是要有内容。第二是要有方法。他的内容是什么。就是你得有个身体。你要没有身体他没有用。但这个身体。我们用的是什么。用你的大小。用的你的尺寸。所以你看你在那。我在这。你们看他打不着我。为什么他离这么远的距离。但是呢。我如果闭上眼。

刚才不是从这么往前走了一步。你看没有用。但是我现在到这来你把手伸出来。他尺寸有了。是吧。你把这么结实一点。我没看见。这么样。我没看见。哎呀，这不就碰着了么。大小是有关系的。大家看到了吧。他内功再厉害在这，我走着一步，隔着这一块儿。他什么事儿没有。要有的话。那就是心里作用。我一走到这感觉到来了。

这是害怕。那真正的他要在这你看。他大小他是有作用的。这个非常重要。第二呢。角度是有作用的。为什么他在这了。你看也这么大。你量一量这个一样长。但是他这个角度在这的。你看他没有。那这就需要的得很多。但我刚才就上一步啊。没用了。但他角度在这。上这一步他就碰上了。所以大小有用。角度有用。明白了吧。

所以第三是什么呢。和角度是一样的。就是他死活的，他自己保持不住，你把手放在这拖着。拖住他。你一个手放这。这么就像轨道一样把他别着他。唉，这个这样。你呢，把手放这。就让他不弯曲。刚才不是我这么一搞他就跑了吗。你看我怎么来碰它。他就是不弯曲。我这么使劲儿你看他还在这。就是你们能让他保证他的，他这条线不下线。

就是火车他不到轨道下面去。那我就不敢在那了。我要站在这。放一个东西我知道火车一到这来就跑了。我不怕他。这个不怕不行。他怎么也不跑。你看我这么样他也不跑。这么样他也不跑。打他一拳他也不跑。你们抓着他。我就没招了。现在明白了吧。所以我们正常的你们不抓他你看我倒这来。我这么一搞你看他跑了。你就是不跑。

你试试。他就是不跑我这样，他就是不跑。不但这样你顺这个线往前走你试。你试。这还不行了。看出来这就个关键的地方吧。通过这些东西就造出劲儿来了。那如果你劲儿也这么大但你走的时候你往这推的时候你看推这来了。他没有劲儿。这个原理大家知道了吧。知道了你再看。六封四闭这个动作。那个艾瑞克，艾瑞克汉语叫什么你。

刘什么了？叫刘什么？

学员：刘光长。

陈老师：刘光成。

学员：长，长江的长。

陈老师：长江的长。刘光长。你艾瑞克刘。你在那你看我的手。啊，你往后点。你看这。你看我的手。你看是不是跑了。和你有什么关系啊。他没有用啊。所以一到这来。你看。你看我站到这来还在那呢。并且不单纯这样，你看。这一次不行，又一次。你看是不是搞着他了。但如果这没练，你不用怕啊。你看，哈。哈。他在那地方想，这个人什么毛病说好了要来打我。他跑那去了。是吧。我不是说好了打你么。

说准备。准备好了你看。他没有用。所以这个。角度非常重要。我得对准了你。那我对着你来了。就一到了这来。你把我让过去，到了这了。你这个手往这打。这一打你看我这么一挡，他又跑了。你看这手跑这来了。所以你不管干什么。你看。你看我不怕。是吧。你再用脚踢我。我还不怕。明白了吧。所以这个角度不能变。要伸长。

好。我们先就这个道理先到这来。你们再练的时候，加上这一点我已经想好了这动作是在这的。你看。他就在这。你不能这么晃悠啊。我打打这个六封四闭这动作你们看。在这。你们看这。唉，我往后。你往前点，你在我后面你看不见。你看这，看这个地方啊。这不有这么根线么。咱假设说这是一根萝卜，我这个手一扶这个萝卜。

你看，啪。是不是切去一层皮啊。一过去以后用这个手一抓住。啪。哈，哈，是不是一直在削那个皮啊。他要这么样它不管用了。或者你看。这个他都不管用。你要这个他都不管用。他跑了。就这个你看。哈，你看。哈。哈，哈，哈，哈。是这蹬的劲儿。看出来了吧。沿着一条线走的越长越好。唉。这是个线不是个点。

他很多人是这样的。你看啊。他的胳膊，很多人这么样。没关系你看。他这个不管用。你看从这。是不是一条先啊。这要一层皮的话。一割他能割去一层皮，要这么样就打了一下。唉，明白这个道理了吧。他练久了。他动作很长啊。嗯。就这个意思吧。好。