胯的动作要大-2019纽约讲座英文

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一开始通过提水练习开胯。这个阶段的练习是以“对”，“准确”为标准的。

到了用的阶段，就要提升到以“大”为标准了！那么胯的动作要多大呢？要和外家拳出一拳的动作一样大或者更大。

下面两个小视频演示了胯大动作大大小。 是2019年12月纽约讲座的视频片段。英文语言但看视频的时候语言不重要。

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人（亦作11代），陈式太极拳实用拳法海外掌门人，陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法，1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳，为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精，推手技击出神入化，常发人于无形，堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区，著述及译著丰富。
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《胯的动作要大-2019纽约讲座英文》上有 12 条评论

  1. 上步把动作放大了9倍，little step change mores a lot!
    if your shoulder is too high,it is too short,once you lose your shoulder you produce side;if you can not produce side,you limit your ability

  8. “用的时候就要以大为标准了，就是外家拳出拳的大小或者更大”把抽象的动作标准化，配上精准的演示，让学习的人一下就能明白要领，太棒了！

  9. Its too short,這是太短，I have no more left,我沒有更多位，Next time I move in bigger,下次我會向前進一大步，Its like this,就是這樣，If it did not work,如果未能成功，Next time can you see,下次你可以看到，Its here, 已在這，Next time is here,下次就在這，And if still did not work,如果再不能成功，Can you see,你看，I am way over there,我已經向前一大步了，But I never move,但我是沒有動過，Its already there,已經到了這裡了。

    • 只听懂几个单词yousee here.move…can you
      this turnfeet
      shoulder here
      to step
      but you find ?west?
      every move
      you are hold here?
      big hete?
      so that way?
      moving big?
      can you see the side here?
      继续努力学习实用拳法英文。

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