纯推手版视频
完整版视频
2019年12月8日，实用拳法太极推手讲座在多伦多举行。我们有10位学员参加，其中4位是第一次接触实用拳法。 Bert Desjardins从温莎市驾车4.5小时到达多伦多参加了这次讲座。我们也很高兴加拿大陈式太极拳协会刘旭伟会长前来学习，他教授陈式太极拳小架。我们讲解了基本功：
- 拧毛巾-不要动手，只用脚将手挤出。
- 提水-别动双手，只专注于开胯
- 六封四闭-定住前手和后肩，将前肩压进前手和后肩形成的线上。
- 正圈-收肘，转腰，出手。除了特定的部位之外，其他身体部位都不该动。
- 反圈-收肘，用手向外伸，出手。
我们练习了上步伸手，并举例说明了反圆的应用。我们还介绍了识别不动点的方法，并以对手的动力线为轴作旋转。不同的学员也跟何家伟教练试手。
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 Peter Li and James Guo |
 Bert Desjardins |
 刘旭伟，加拿大陈氏太极拳协会会长 |
 James Guo |
 Vish Nekkanti |
更多帖子
- 美国中部陈式太极拳实用拳法讲座2013.3.2－3 (强烈推荐)
- 陈中华大青山讲座2013年6月10-13日 (强烈推荐)
- 实用拳法无锡讲座2014.3.22-23 (强烈推荐)
- 沂水成功举办陈式太极实用拳法培训班 (强烈推荐)
虽然我听不懂，但看得出，何教练的功夫很好，推手时游刃有余。今时方才明白要在交手瞬间判断出对方的力线，也就是“轴”，这样才能有效应对。以往都是乱推一通
when the opponent is a stone or stick,i become as a rope，when the opponent like a rope,i became a stick or cut down it
很厉害，看这个推手视频时，看到了“放松”。确实像大人看小孩一样，看着对手，整个身体和意识是放松的。
力线讲的很清楚——尤其是对手使力时，身上的力线轴！
真棒 祝 多伦多太极推手讲座 圆满成功。每一次看笔记都会有新的收获，